Dziennik darcymaguir, 24 kwi 22

Пасху не праздную, куличи не ем.Но пекла сырники и довольна как слон.Вес уходит-значит все делаю правильно.3трени в неделю по 30мин и каждый день ходьба по 30/40минут делают свое дело. Медленно, но я не тороплюсь.)

50,6 kg Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.    Wciąż do stracenia: 2,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1152 kcal

Tłusz: 63,85g | Białk: 60,13g | Węglo: 85,04g.   Śniadanie: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Олейна Масло Растительное, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Яйцо. Lunch: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Ароматы Жизни Масло Льняное, Нева Милк Сиртаки для Греческого Салата 55%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Олейна Масло Растительное. więcej...