Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2022
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2335 kcal
|
Tłusz: 89,22g | Białk: 129,30g | Węglo: 264,90g.
Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка 30% Молока, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Красное Яблоко, Макфа Спагетти Отварные, Ашан Гуляш из Телятины, Огурец (с Кожурой). Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|