Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 59,64g | Białk: 99,56g | Węglo: 110,46g.
Śniadanie: Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Elementaree Сушеная Петрушка, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Овощное Рагу. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья. Przekąski/Inne: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, из Вологды Творог Обезжиренный, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|