Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2022
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
939 kcal
|
Tłusz: 34,54g | Białk: 88,66g | Węglo: 62,91g.
Śniadanie: Prime Vegan Protein Whey Protein, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Woolworths Basa Fillet, Soy Sauce, Sesame Oil, Dried Whole Sesame Seeds, Water, Sweetener Tablets, Original Peri-Peri Marinade, Rice Vinegar, Spring Onions , Extra Virgin Olive Oil, Minced Garlic, Brown Mushrooms, Baby Spinach, Julienne Vegetables, Olive Oil . Obiad: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added. Przekąski/Inne: Sterkinekor Popz Lite, Freshpak Rooibos, Canderel Sweetener Tablets, Woolworths Crisp Watermelon, Prime Vegan Protein Whey Protein, Woolworths Sweet Orange Melon. więcej...
|
|
88 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|