Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2022
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3027 kcal
|
Tłusz: 108,75g | Białk: 193,23g | Węglo: 303,54g.
Śniadanie: Hähnchenbrustfilet, Ananas, Metten Geflügel Salami, REWE Avocado, Hartgekochtes Ei, Lidl Dinkelbrötchen. Lunch: Gazi Ayran, Döner Kebab. Obiad: Olivenöl, Beste Ernte Misch-Gemüse, Vollkornnudeln (Gekocht), Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Arizona . Przekąski/Inne: Schwarzwälder Schinken, Putenbrust Fleisch, Metten Geflügel Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Edeka Dinkelbrötchen , Gut & Günstig Thai Suppe. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|