Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2022
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2901 kcal
|
Tłusz: 183,27g | Białk: 126,88g | Węglo: 180,92g.
Śniadanie: 365 Detox Зеленый Смузи Sweet Green, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Zinus Молоко Рисовое из Бурого Риса . Lunch: Зеленая Компания Комбуча Мохито, Сухогруз Кальмар Сушёный, Буше Баваруа. Obiad: Багет, Азбука Вкуса Сало Шумское Азбука Вкуса Кбжу , Грецкие Орехи, Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной. więcej...
|
|
2248 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 10 minut, Przysiady - 1 minuta, Odpoczywanie - 14 godziny i 49 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|