|
LD 100cm
LP 100cm
Lpinggul 105cm
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1074 kcal
|
Tłusz: 29,80g | Białk: 61,89g | Węglo: 150,51g.
Śniadanie: Kent Protein Bubuk Protein, Buah Naga, Pisang, Chia Seed. Obiad: Jamur Dimasak, Tomat Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|