Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2022
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 34,64g | Białk: 119,48g | Węglo: 256,22g.
Śniadanie: Água de Coco, Sonda Ameixa Vermelha, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Abobrinha Cozida, Swift Carne Moída de Patinho , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Abacaxi, Abobrinha Cozida, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Swift Carne Moída de Patinho, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Água de Coco, Wickbold Bisnaguinha Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, Tachão Bananinha sem Açúcar, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|