Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 kwietnia 2022
|
146 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 46 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 67,25g | Białk: 52,88g | Węglo: 192,92g.
Lunch: Sehne Bauernbrötchen, Rapsöl, Milch 1,5%, Kaffee, Ketchup, Dulano Snackis. Obiad: Mondo Italiano Nudelsauce Napoli, Spaghetti, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen. Przekąski/Inne: Fanta Fanta Zero. więcej...
|
|
4536 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Orbitrek - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|