|
Bene.. mi do tre mesi di impegno.. me lo prometto! Uno sgarro settimanale.. sport a orari impossibili dopo 12 ore fuori casa per lavoro.. Speremo ben.. ahahah
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 59,47g | Białk: 77,37g | Węglo: 173,90g.
Śniadanie: Curry in Polvere, Sedano, Sapori Genuini Coppa Stagionata, Pomodoro Cuore di Bue, Ricotta, Buongiorno Natura Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole La Rustica, Spaghetti. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Przekąski/Inne: Porchetta, Pane tipo Rosetta, Tramezzino, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Matteo0177
|