Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lipca 2014
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 47,23g | Węglo: 162,64g.
Śniadanie: Сельдь "Огонек", Хлеб Черный. Lunch: Roshen Ромашка, Сливочный Сыр, Слобода Слобода Семейный, Хлеб Черный, Помидоры. Obiad: Пицца Пепперони (36 см). Przekąski/Inne: Пирожное Картошка, Черешня, Завод Алешино Соломка Семейная Ванильная, Утреница Овсяное Печенье. więcej...
|
|
1979 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|