|
week 1 down x x gonna keep it up x feel great x x
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1137 kcal
|
Tłusz: 73,15g | Białk: 89,56g | Węglo: 27,78g.
Śniadanie: mushrooms, bacon, splenda, coffee, cream. Lunch: day break, cheese. Obiad: brocolli, pork tenderloin. Przekąski/Inne: splenda, coffee, cream, cream. więcej...
|
|
2261 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|