Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1556 kcal
|
Tłusz: 51,77g | Białk: 117,07g | Węglo: 157,63g.
Śniadanie: Аладушкин Кулич Творожный с Апельсиновыми Цукатами и Изюмом, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Орехи Кешью, King Манго Сушёное без Сахара, Вологодское Яйцо, Северная Долина Сметана 15%, Зеленый Лук, Картофель (без Соли, Отварной), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец, Пятерочка Редис. Obiad: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Tree Of Life Протеин, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Наша Корова Творог Обезжиренный, Северная Долина Сметана 15%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|