Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 58,31g | Białk: 58,71g | Węglo: 71,58g.
Śniadanie: Му-Му Кефир 3,2%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Yelli Полбяная Каша Клюква и Ягоды Годжи. Lunch: Чайхона Суп-Пюре Грибной, Стручковая Фасоль с Яйцом, Райт Котлета Домашняя Жареная. Obiad: Огурец (с Кожурой), Окраина Холодец Домашний. Przekąski/Inne: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Ого Отруби Ржаные, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). więcej...
|
|
2088 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|