Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 85,10g | Węglo: 155,21g.
Śniadanie: LU Goûters REM Parfum Chocolat, Thé Vert. Lunch: Kiwi, Pain Blanc, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Parmesan (Râpé), Lidl Sauce Tomate au Basilic , Panzani Coquillettes Cuites, Lidl Filet de Lieu Noir , Vinaigrette, Chou-Fleur. Obiad: Pierre Martinet Taboulet Poulet, Pommes, Grimbergen Bière sans Alcool. Przekąski/Inne: RichesMonts Raclette. więcej...
|
|
1501 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|