Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 60,35g | Białk: 102,26g | Węglo: 80,08g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Фарш. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Яблоко, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|