Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
973 kcal
|
Tłusz: 63,42g | Białk: 58,84g | Węglo: 38,94g.
Śniadanie: Jumbo Smeerkaas Sambal 48+, Jumbo Volkoren Knäckebröd, Gouda's Glorie Volle Pond. Lunch: Zwanenberg Ham, Volkoren Brood, Gebakken Ei. Obiad: Geroosterde of Gebakken Kippendij (met Vel), Maggi Saus Voor Asperges, Zwanenberg Ham, Gekookte Asperges (Vers). Przekąski/Inne: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, AH Droge Worst met Hazelnoten, Ijsthee (Suikervrij), Koffie met Melk, Optimel Aardbei-Kers Drink, Koffie met Melk. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|