|
I have definately picked up a little muscle. Feeling more energised, have cut out all processed foods, have fresh made juice five days a week (limited to one glass per day only) Need to focus more on my kettlebell training and increase cardio to increase heartrate.
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|