Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
55,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1478 kcal
|
Tłusz: 40,07g | Białk: 75,73g | Węglo: 208,15g.
Śniadanie: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バター, コーヒー. Lunch: セブンイレブン 浅漬ゆず白菜, 東洋水産 茶そば. Obiad: パスタ ミートソース. Przekąski/Inne: ダノン Activia, バナナ, コストコ ピーチ&チェリータルト. więcej...
|
|
2069 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny i 4 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 56 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|