Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 88,47g | Białk: 130,64g | Węglo: 84,78g.
Śniadanie: Carrefour Bio Beurre Doux, Baguette, Jus de Citron, Oeuf sur le Plat, Petit Billy Fromage de Chèvre, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four. Lunch: Conserves de Confiture, Danone Skyr 0%, Ratatouille Maison, Carottes Cuites, Escalope de Poulet. Obiad: Auchan Petits Pains Grillés au Blé Complet, Vinaigrette, Champignons, Tomates Cerises, Olives Vertes, Marque Repère Mystère du Prieuré, Auchan Chorizo Doux Espagnol. Przekąski/Inne: Tradilège Blanc Poulet Doré au Four, Marque Repère Mystère du Prieuré. więcej...
|
|
2329 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alexandra courtabesserie
|