Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2022
|
43,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 44,60g | Węglo: 204,40g.
Śniadanie: Tempe Goreng Tepung, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih, Semur Telur. Lunch: Air Kelapa, Alfamart Daging Kelapa Muda, Melon, Semangka, Kurma. Obiad: Bango Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Telur Puyuh, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Tempe Goreng, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mayora Superstar Triple Chocolate, Kue Selai Kacang, Rempeyek, Kue Semprong, Keripik Pisang, Kue Selai Kacang. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|