Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
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86,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2123 kcal
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Tłusz: 80,80g | Białk: 87,80g | Węglo: 171,75g.
Śniadanie: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 無印良品 キーマカレー, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. Lunch: コープ とろけるチーズスライス, トマト, ベーコン, Pasco 超熟イングリッシュマフィン. Obiad: えびせんべいの里 えびせんいろいろ, 手羽先の唐揚げ, レタス, 牛バラ肉(インサイドスカート、脂肪0.5センチトリミング） , 焼酎, アサヒビール アサヒ生ビール. więcej...
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Traci 0,9 kg na tydzień
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