|
Кг в месяц, по-моему, отлично, так как по еде себя не ограничиваю. Просто ем то, что действительно хочу и осознанно! Ну как тут в психологию не поверить🤔😀
|
62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2087 kcal
|
Tłusz: 82,84g | Białk: 90,83g | Węglo: 230,78g.
Śniadanie: Манник, Гринвей Коллаген, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Mr. Creamys Арахисовая Паста. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Яйцо (Целое), Ашан Сыр Российский 50%, Ашан Сухарики Сдобные. Przekąski/Inne: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Штолле Пирог с Яблоком, Mr. Creamys Арахисовая Паста. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|