Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 74,04g | Białk: 110,61g | Węglo: 125,64g.
Śniadanie: Аладушкин Кулич Пасхальный , Вологодское Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой». Lunch: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Северная Долина Сырок Творожный с Сахаром, Изюмом и Ванилином (8%), King Манго Сушёное без Сахара, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Obiad: Tree Of Life Протеин, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elena Podpechkina
|