Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2031 kcal
|
Tłusz: 91,17g | Białk: 144,93g | Węglo: 158,82g.
Śniadanie: Моя Цена Сметана, Творог 5%, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сливки 10%, ВкусВилл Масло Гхи, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Тефтели с Рисом, Моя Цена Сметана , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Домашний, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гипербола Минтай Запеченный в Сметане. Obiad: Соевый Соус, Моя Цена Сметана , Огурец (с Кожурой), Редис, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Рузский Хлебозавод Слойка с Сыром, Перекресток Кулич Пасхальный. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
|
|