Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2200 kcal
|
Tłusz: 112,68g | Białk: 153,84g | Węglo: 131,70g.
Śniadanie: Emin Pastırma, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta. Lunch: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Obiad: Nimet Peynirli Su Böreği, Ma Sante San Sebastian Cheesecake, Patates Püresi, Et, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|