Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1885 kcal
|
Tłusz: 56,94g | Białk: 95,89g | Węglo: 245,07g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao. Lunch: Arance, Zucca, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, MD Spaghetti Integrali Bio. Obiad: Le Bon Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pistacchi, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Conad Biete Erbette, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine, Mela, Arance, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Isostad Powerplay, Tisana, Banana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|