Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
39,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2967 kcal
|
Tłusz: 152,90g | Białk: 59,29g | Węglo: 340,24g.
Śniadanie: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Kellogg's Spécial K Nature , Banane. Lunch: Œufs Chocolat, La Vache qui rit Pik & Croq', Amora Sauce Pommes Frites , Amora Sauce Burger, Pom Bistro Frites du Ch'nord, Beurre, Chantegril Steak Haché à l'oignon . Obiad: Kinder Maxi, Côté Table Quiche Lorraine , Salade Verte. Przekąski/Inne: Marque Repère Chocolat au Lait , Abricots Secs, Oreillettes, Bugnes, Favorina Oeufs Confiseurs, Œufs Chocolat, Raisins Enrobés de Chocolat, Dragée Amande, Salade de Fruits, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan. więcej...
|
|
1265 kcal
|
Ćwiczenie:
Czytanie - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ningishzida
|