Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1500 kcal
|
Tłusz: 57,17g | Białk: 85,72g | Węglo: 174,55g.
Śniadanie: Continente Pudim Proteico, Leite de Soja, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Nobre Salsichas Frankfurt, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Fusilli Tricolor. Obiad: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Cenoura, Continente Salsicha Fresca de Porco . Przekąski/Inne: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Prozis Manteiga de Amendoim, Bananas, Continente Pudim Proteico, Abacate, Continente Tortitas de Arroz. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|