Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2640 kcal
|
Tłusz: 69,04g | Białk: 165,91g | Węglo: 343,44g.
Śniadanie: Maçãs Fuji, Molico Leite Desnatado em Pó, Mabel Rosquinha de Coco, Pão Francês, Queijo Mozzarella. Lunch: Garoto Talento Doce de Leite , Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Grão-de-Bico Cozido, Tomates, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Molico Leite Desnatado em Pó, Xilitol, Nestlé 100% Cacau em Pó Dois Frades, Mingau de aveia 500, Pernil Assado, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Danone Iogurte Natural Desnatado , Vitória Uva, Morangos, Maçãs Fuji, Kiwi, Mamão Formosa, Sodiê Bolo Brigadeiro II. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|