Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1043 kcal
|
Tłusz: 60,77g | Białk: 62,67g | Węglo: 61,91g.
Śniadanie: Hinode Chá H+ Limão, Maracujá. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Obiad: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Beterraba Cozida, Couve Manteiga Crua, Pif Paf Meio da Asa de Frango. Przekąski/Inne: Maçã, Manteiga (com Sal), Requeijão, Pif Paf Presunto, Vale do Sol Pão de Forma 100% Integral, Ameixas, Divine Chocolate 70% Cacau. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diariodaanna
|