Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1064 kcal
|
Tłusz: 41,23g | Białk: 81,37g | Węglo: 96,10g.
Śniadanie: Простоквашино Кефир 3,2%, Royal Forest Сироп Топинамбура , Сырники Диетические. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Морская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|