Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 kwietnia 2022
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2078 kcal
|
Tłusz: 85,31g | Białk: 102,93g | Węglo: 220,63g.
Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Obiad: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Коломенское Батон Нарезной, Стародворье Сервелат Кремлевский, Майонез (Низкокалорийный), Мираторг Вырезка Свиная, Barilla Спагетти Отварные, Жаренки Чебурек Богатырь. Przekąski/Inne: Троекурово Голень Куриная, Кулич Пасхальный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. więcej...
|
|
624 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Apple Health - 23 godziny i 15 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|