Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 37,84g | Białk: 114,43g | Węglo: 178,01g.
Śniadanie: Банан, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гречка Отварная, Яйцо, Кабачок. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Balkhoorma Хурма Сушеная, Курица Вареная, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара. Obiad: Чистое Море Кальмар Стружка, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cheskidova-1988
|