Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
43,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1424 kcal
|
Tłusz: 46,77g | Białk: 119,19g | Węglo: 124,18g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Doctor Grain Хлебцы Хрустящие 5 Злаков, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 5%. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Глобус Сухари Ржаные с Чесноком, Чай с Лимоном, Сыр Косичка, Лента Кальмар Копченый, Beerka Горбуша Вяленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Чистая Чечевица , Куриное Филе Вареное. Obiad: Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная, Чистая Чечевица , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Фасоль Вареная . Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Чай с Лимоном, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|