Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 65,22g | Białk: 127,07g | Węglo: 145,38g.
Śniadanie: ВкусВилл Гребешок с Корицей, Сыр Костромской Углич, Простоквашино Сливки 10%, Йогурт с Вишней и Черешней, с Гранолой и Изюмом. Lunch: Геркулес Монастырский, ВкусВилл Молоко 3,2%. Obiad: Магнит Апельсин, ВкусВилл Творог 9%, Филе Индейки, Шампиньоны Тушеные, Простой Выбор Гречка. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Сыр Костромской Углич, ВкусВилл Творог Мягкий Малина, Магнит Банан, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Молоково Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|