Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
58,0 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
834 kcal
|
Tłusz: 30,36g | Białk: 84,71g | Węglo: 54,45g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Fantelle Торт Киевский, Салат Айсберг, Ашан Помидор, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Омлет с Молоком. Lunch: Магнит Грейпфрут , За Родину Обжаренная Килька в Томатном Соусе, Куриные Грудки, Дома Куриный Бульон из Грудки. Obiad: Newa Nutrition Сгущёнка Готовая, Белые Росы Творог Обезжиренный, Волжаночка Яйцо, Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала. Przekąski/Inne: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Villa Grande Вино Красное Полусладкое, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ашан Помидор, Салат Айсберг. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|