Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 43,6 kg.
Wciąż do stracenia: 41,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1590 kcal
|
Tłusz: 95,68g | Białk: 88,20g | Węglo: 98,26g.
Śniadanie: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кофе Латте. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Миндаль Миндаль. Obiad: Метро Багет Мультизлаковый, Bezmuki Буше, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком. Przekąski/Inne: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. więcej...
|
|
470 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|