Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1463 kcal
|
Tłusz: 51,02g | Białk: 132,81g | Węglo: 120,67g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, От Фермера Творог 9%, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Лето Укроп Свежий, Листья Салата, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Cofix Капучино, Лето Укроп Свежий, Листья Салата, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Запеченный. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Какао Порошок, Яблоко, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|