Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3498 kcal
|
Tłusz: 117,53g | Białk: 199,10g | Węglo: 417,33g.
Śniadanie: Quaker Cruesli Chocolat Noir, Carrefour Fromage Blanc 0%, Aldi Chocolat Noir 85%. Lunch: Fleury Michon Couscous à la Marocaine. Obiad: La Laitière Mousse de Riz au Lait, La Vache qui rit Portion, Poireaux, Tomates, Super U Beurre Léger 15% Matière Grasse , Heinz Ketchup 50% de Sucres en Moins , Avocats, Super U Crevettes Décortiquées Nature , Golden Sun Riz Basmati, Fleury Michon Blanc de Dinde (100g), Carottes. Przekąski/Inne: Picard Crème Glacée Lait d'amande, Picard Glace Poire Miel Noix , Pomme, Décathlon Protein Bar Chocolate & Nuts. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|