Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1044 kcal
|
Tłusz: 44,22g | Białk: 111,97g | Węglo: 49,07g.
Śniadanie: Drasanvi Pan Proteico, St Hubert Bio 100% Végétal, Les Comtes de Provence Confiture Framboise Bio. Lunch: Mincidelice Boules de Soja Chocolat Blanc, Bio Nature Riz Complet Cuit, Mets des Rois Gésiers de Canard, Lidl Saumon Fumé Bio. Obiad: St Môret Le Goût Primeur, Soignon Brique de Chèvre, Saint Alby Allumettes de Bacon Fumées au Bois de Hêtre , Adams Brot Helles, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit. więcej...
|
|
2144 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 27 minut, Joga - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 33 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|