Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
853 kcal
|
Tłusz: 14,57g | Białk: 87,57g | Węglo: 87,15g.
Lunch: Auchan Riz Thai, Auchan Yaourt Nature 0%, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Obiad: Daurade, Carottes Cuites, Carrefour Yaourt Nature 0%, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Chou. Przekąski/Inne: Café, Fraises. więcej...
|
|
2160 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 15 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|