Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1374 kcal
|
Tłusz: 63,87g | Białk: 77,64g | Węglo: 128,68g.
Śniadanie: The Harvest Table Pure Collagen Granules, Coffee, Gaby's Earth Foods Almonds Natural, Low Fat Greek Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Avocados, Egg (Whole), Woolworths Plain Bagels. Obiad: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Mielie, Woolworths Pork & Herb Bangers. Przekąski/Inne: Lindt Lindor Chocolate. więcej...
|
|
2220 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi WaWiJuChaNo
|