Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2014
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 72,97g | Białk: 72,21g | Węglo: 25,31g.
Śniadanie: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Smoked or Cured Ham (Canned), Boiled Egg. Lunch: Kroger Pork Rinds, Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Boiled Egg, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Stuffed Green Olives, Red Tomatoes. Obiad: cheese muffin, Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Mixed Salad Greens. Przekąski/Inne: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. więcej...
|
|
1515 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Prace Domowe - 44 minut, Stanie - 50 minut, dishes - 20 minut, Siedzenie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 36 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi knslovinggod
|