Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 61,93g | Białk: 84,30g | Węglo: 100,79g.
Śniadanie: Zero Маффин Маковый , Хохланд Творожный Сыр, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. Lunch: Велком Шашлык Свиной, Гречка Отварная, Сметана , Свекла Вареная. Obiad: ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом . Przekąski/Inne: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|