Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2014
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 45,79g | Białk: 81,78g | Węglo: 231,44g.
Śniadanie: Lait (sans Matières Grasses), Café, Pain Blanc, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Yaourt Nature, Nectarines, Steak de Bœuf, Huile Végétale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Café, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Lait (sans Matières Grasses). Obiad: Cora Cœurs de Palmier, Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Bananes, Yaourt aux Fruits (Non Gras), Jambon Tranché (Très Maigre). Przekąski/Inne: Casino Génoise Fourrée Cerise. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|