Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4762 kcal
|
Tłusz: 220,17g | Białk: 373,93g | Węglo: 336,72g.
Śniadanie: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Pretto Сыр Рикотта, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Яйцо. Lunch: Глобус Мягкое Мороженое в Рожке, Творог 5%, Говяжий Фарш, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром. Obiad: ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, Цветная Капуста, Квашеная Капуста, Красная Цена Сыр Российский, Молочная Станция Кефир 1%, Стоевъ Зеленый Горошек Консервированный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: SUPPTRUE Сывороточный Протеин. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|