Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 44,59g | Białk: 121,61g | Węglo: 102,20g.
Śniadanie: Помидоры, Простоквашино Творог 9%, Крыжовник, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Яйцо. Lunch: Филе Индейки, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Obiad: Евроспар Тыква с Овощами, Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Творог 5%, Красные Помидоры, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Крыжовник, От Фермера Творог 9%, Яичный Белок. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi martyanova.sweta
|