Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 75,89g | Białk: 169,09g | Węglo: 169,19g.
Śniadanie: Моя Цена Сметана , Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Скумбрия, Творог 0%. Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Редис, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Obiad: Моя Цена Сметана , Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Знак Хлеба Булочка Улыбка с Вареной Сгущенкой , Ермолино Печенье Овсяное . więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|