Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 kwietnia 2022
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 69,22g | Białk: 171,58g | Węglo: 195,36g.
Śniadanie: Baby-Spinat, Olivenöl, Ei (Ganz). Lunch: Mais, Hähnchenbrustfilet, Lima Tahin Nature, Tomaten, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, REWE Bäcker Brötchen . Obiad: Brokkoli, Erlenhof Grüner Spargel, Putenbrust Fleisch, Satori Basmati-Reis Gekocht . Przekąski/Inne: Erdbeeren, Edeka Kalamata Oliven, Putenbrust Fleisch, Harzer Harzer Käse, Esko Kochkäse mit Kümmel, Aldi Gourmet Rohschinken, Lidl Dinkelbrötchen. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|